MANFAAT DALAM MEMBACA BUKU UNTUK DIRI KITA

Perlu diketahui bahwa membaca buku ternyata sangat bermanfaat bagi diri kita bahkan masih banyak lagi manfaat yang kita akan rasakan dalam membaca buku itu sendiri. ini dibuktikan dengan banyaknya peneliti

membaca buku bukan hanya saja tentang menguatkan otak, menambah wawasan, memberi inspirasi, meringankan gejala stres ternyata membaca buku juga sangat baik terhadap fisik dan mental kita, tapi sayang belakangan ini membaca buku sudah mulai diabaikan oleh banyak kalangan alasannya karna sibuk masing-masing sebab berikutnya juga karna semakin banyak media yang lebih praktis untuk mendapatkan informasi seperti Televisi, radio dan media internet lainnya yang begitu banyak bertebaran di dalam aktivitas kita.

1. pernahkah kamu merasa bingung dan tidak tau ketika mendapatkan tugas kuliah 

2. pernahkan kamu merasa bingung ketika dapat materi perkuliahan yang dosen bawakan

3. pernahkan kamu merasa jenuh dengan aktifitas seharian yang begitu cepat

jika pernah merasakan maka cobalah aktivitas baru dengan membaca buku, bahkan kalo bisa mulailah biasakan dalam membaca buku entak buku apa saja yang menurut anda menyenagkan, bisa novel,sejarah dan banyak sesuai dgn hobi kesenangan anda dalam beraktivitas. lakukan secara rutin maka rasakan lah manfaatnya setelah itu. paling tidak tiga masalah diatas tadi akan terselesaikan.

KERUGIAN MALAS MEMBACA BUKU

Dari berbagai sumber yang pernah saya temukan dan kumpulkan berikut ini ada beberapa kerugian yang anda rasakan ketikan tidak membaca buku

1. Wawasan tidak luas

2. Tidak punya bahan dalam berbicara 

3. Merasakan minim informasi

4. Bingung dengan bahasa-bahasa baru

5. Kesilitan dalam berdiskusi karna kurangnya topik

6. Gampang termakan informasi Hoax karna minimnya informasi dan pengetahuan yang ada

Selain itu juga ternyata tidak membaca buku juga berpengaruh terhadap alur berfikir kita dalam menyampaikan sesuatu maupun menyimpulkan sesuatu, begitupun keterampikan kita akan tumpul tampa di asah dengan membaca buku karna pengetahuan terus berkembang. 

MANFAAT DALAM MEMBACA BUKU

ternyata tidak hanya sebatas informasi yang kita baca buku itu yang kita dapat membaca buku juga ternyata dapat mengurangi tingkat setres itu dibuktikan dengan beberapa peneliyian mengatakan membaca buku dapat mengurangi tingkat setres 68%, tentu itu lebih tinggi dengan mengurangi setres menggunakan cara mendengarkan musik atau bermain Game.

tidak terbatas hanya dengan satu jenis buku, yang paling utama adalah membuat diri sendiri merasa nyaman dengan bacaan yang dimiliki itu. dengan demikian, kamu dapat merasakan betapa manfaatnya selain untuk relaksasi, dengan membaca buku juga memberikan kedamaian batin serta ketenangan yang sangat besar. Membaca ternyata dapat menurunkan tekanan darah serta telah terbukti membantu orang yang menderita gangguan mood tertentu dan mengalami penyakit mental ringan. Ini adalah salah satu manfaat membaca buku cerita atau beragam jenis buku lainnya, yang banyak orang abaikan. Bahkan banyak orang beranggapan bahwa membaca buku justru membuat otak terus bekerja dan menimbulkan setres, padahal manfaat membaca buku adalah mengurangi setres itu sendiri

1. manfaat memperkuat otak kita

Manfaat ini pasti paling sering kamu dengar. Sejumlah penelitian memang sudah membuktikan bahwa membaca buku dapat memperkuat otak karena kegiatan ini melihbatkan jaringan sirkuit dan sinyal yang kompleks dalam otak.

2. menambah kemampuan berbahasa dalam diri kita

Ketika membaca buku, kamu akan menemukan banyak kosa kata. Mulai dari yang familiar hingga baru pertama kali didengar. Semakin sering membaca buku, jumlah kosa kata yang kamu miliki juga akan bertambah, dan itu juga akan mempermudah dirikita ketika berdiskusi dengan orang baru.

3. menumbuhkan empati dalam diri kita

Tidak hanya secara intelektual, membaca buku juga berdampak positif terhadap kondisi psikologis dan emosional seseorang. Apalagi bila membaca buku fiksi, kemampuan seseorang untuk berempati kian meningkat. Empati sendiri sangat dibutuhkan dalam memelihara dan membangun hubungan sosial diri kita.

4. meningkatkan kualitas tidur

Pernah mendengar bahwa membaca buku sebelum tidur dapat membuat tidur lebih nyenyak? Informasi memang benar. Bahkan sejumlah dokter menyarankannya.

Membaca buku sebelum tidur secara rutin dapat menyebabkan kualitas tidur lebih baik. Namun perlu diperhatikan, buku yang disarankan adala buku-buku fiksi karena cukup ringan dan menghibur.

Selain itu usahakan untuk membaca buku konvensional bukan digital seperti e-book  dan lain sebagainya karena cahaya dari ponsel atau latop justru berdampak buruk terhadap kesehatan kita.

Manfaat lainnya yang didapatkan dari membaca buku setiap hari.

1. Meningkatkan Daya Ingat
2. Memperlambat Alzheimer
3. Meningkatkan Konsentrasi
4. Meningkatkan Kemmapuan Komunikasi

Masih malas-malasan untuk baca buku setiap hari? Sayang sekali loh kalau melewatkan manfaat membaca buku setiap hari. Padahal banyak banget manfaatnya.